水療養生會所是利用不同的溫度、溶質含量的水和壓力，以多種方式作用于人體以達到防范的作用。水療養生會所對人體的作用主要化學的刺激、機械刺激和溫度刺激。水療養生會所根據您的病情選擇所浴的藥物、溫度及方法，比如高溫全身的淀粉浸浴。礦泉浴也屬于水療養生會所的一種，在臨床上常用浸浴來看診神經官能癥、關節炎、全身性皮膚病、植物神經功能失調等，旋渦浴水中運動看診神經系統的和運動功能障礙，對于冷水浴、噴射浴及淋浴多用于增強體質。
水療養生會所按使用方法大可分為淋浴、浸浴、氣泡浴和漩水浴等;按所含的藥物可以分為松脂浴、淀粉浴、鹽水浴、碳酸浴;按溫度可以分為冷水浴和平溫水浴、溫水浴、高溫水浴等。水療養生會所也屬于物理療法的一種。在各種不同壓力、溫度、成分的水，將以不同的形式作用于人體全身或是局部進行看診及防范的方法。水的熱容量和比熱都很大，攜帶熱能比較容易，而且傳熱的方式有傳導和對流兩種。
水可以溶解各種物質及藥物，針對這些溶質也可以起到看診的作用。水除了可以傳熱外，并且有機械作用，比如壓力和浮力以及水射流、水流的沖擊作用。
水療養生會所主要利用的水資源結合按摩的手法、香薰及沐浴來促進新陳代謝，滿足身體味覺、觸覺、視覺、聽覺、嗅覺等愉悅感覺的要求，達到一種身心舒緩的享受。水療養生會所對于身體有很多結果，主要有肌肉放松、恒溫冷卻、促進血液循環、心臟功能、血氧的增加、毛孔清潔、皮膚老化的角質層、皮膚美白等。
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